Nordic Walking
Nordic Walking ist mehr als Laufen mit Stöcken. Kneipp Nordic Walking ist Bewegung im Einklang mit der Natur. Auf geht’s zum roten Tor der Trift entlang bei der „Frutz“, vorbei an den hohen Felswänden und den ehemaligen Schutzbunkern, am Ende der imposante Wasserfall mit den Wasserkavernen mit Trinkwasser für Rankweil, noch sichtbar der ehemalige Viadukt, der die große Rohrleitung der Spinnerei Romberg und die Kraftwerksturbine mit Wasser versorgte, er ist heute noch funktionstüchtig. Früher ein Sonntagsausflug mit der Familie, heute ein erholsames sportliches Ziel für uns „Kneippianer“. Danke Nicole, Patrizia und Karlheinz für die umsichtige Führung.
Radausfahrt nach Buchs
Ziel war der Werdenberger See mit Schloss in Buchs. Die 16 Teilnehmer waren von der Streckenführung und dem kurzen Aufenthalt am See begeistert. In 2 Gruppen mit 4 Begleitern wurden die 64 km sportlich bewältigt, die Gruppengröße ist der Fahrsicherheit geschuldet. Immer wieder das Fahren im „Windschatten“ üben und sich die persönliche Fahrtechnik aneignen steht im Vordergrund. So erreichen wir die Noflerstuba zum Essen und anschließend die Kneippanlage im Loger zur besonderen Erfrischung. Ein Eis im Dario schmeckte allen besonders gut. Schnupperer und Neulinge sind bei uns jederzeit herzlich willkommen.
Kneipp-Wanderung zum Quelltuff in Lingenau
Im Juli machten sich 24 Wanderfreunde auf den Weg zum beeindruckenden Lingenauer Quelltuff. Unsere Reise begann mit dem Zug von Rankweil über Bregenz bis zur Endstation Lingenau Dorf. Von dort führte uns ein Spaziergang zunächst zum Gemeindeamt und zur idyllischen Annakapelle. Höhepunkt der Wanderung war der Besuch des Tufflehrpfades, der eine der eindrucksvollsten Kalksinterformationen nördlich der Alpen beherbergt. Diese geologische Besonderheit wurde 1998 zum Naturdenkmal erklärt und zählt zu den herausragenden Naturphänomenen Vorarlbergs.
Ein besonderes Abenteuer war die Überquerung der Subersach auf der schmalen Drahtsteg-Hängebrücke. Für einige Teilnehmer war dies eine echte Mutprobe, die mit einem etwas mulmigen Gefühl im Magen einherging. Doch die Gruppe meisterte die Herausforderung und stimmte sogar das Lied „Grüß di Gott mi subers Ländle“ an. Der gelungene Ausflug endete mit einer gemütlichen Einkehr in der Pizzeria Treffegg. Sonja und Erika bedankten sich bei der großen Wandergruppe für die gegenseitige Rücksichtnahme und das harmonische Miteinander.
Text/Informationen: Karlheinz Frick, Vorsitzender des KAC Rankweil