Die Natur lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen, neue Energie zu tanken und unseren Körper bewusst zu spüren. Beim Walking Yoga verbinden wir achtsames Gehen mit fließenden Yoga-Übungen im Stehen und bewusster Atmung. So entsteht eine harmonische Einheit aus Bewegung, Naturerlebnis und innerer Balance.
Eine wohltuende Auszeit, die Körper und Geist stärkt – ganz ohne Matte.
🗓 Start:
• ab Freitag, 03. April 2026 (laufend, wöchentlich)
🕑 Zeit:
• jeden Freitag um 17:00 Uhr
• Dauer: ca. 60 Minuten
📍 Ort:
• Treffpunkt Russbach 100, 5360 St. Wolfgang
👩🏫 Leitung:
• Cornelia Grabner
✨ Inhalte:
• Achtsames Gehen im Einklang mit dem Atem
• Kräftigende Yoga-Übungen im Stehen
• Belebende Atemübungen an der frischen Luft
• Entspannung und mentale Klarheit in der Natur
👕 Mitzubringen:
• Bequeme Kleidung (Zwiebelprinzip)
• Feste Schuhe (Sneaker oder Wanderschuhe)
• Wasser
💶 Beitrag:
• € 7,– Schnupperpreis
• € 19,– Einzelstunde
• € 89,– 5er-Block
• € 170,– 10er-Block
⚠️ Hinweis:
• Alle sind willkommen – keine Vorkenntnisse erforderlich
• Bitte um Anmeldung, damit besser geplant werden kann
📞 Anmeldung:
• +43 676 650 10 26
📧 E-Mail:
• cornelia_grabner@gmx.at
📱 Instagram:
• @yl_oelelady